Yoga en schrijven, wat heeft dat nu met elkaar te maken zal je misschien denken.
Lees dan vooral verder en laat je inspireren.

Deze middag retreat zal bestaan uit yoga, meditatie, do-in, muziek en natuurlijk schrijven en dat in een afwisselend ritme. Dus een middag waarin je yoga gaat doen en je ervaringen op het papier laat doorstromen. Onbelemmerd schrijven zonder van te voren van alles te bedenken is verrassend, verhelderend en uniek. En mocht je denken ‘ik kan helemaal niet schrijven’, dan kan ik je geruststellen want iedereen kan schrijven. Daar zijn bepaalde technieken voor die je deze middag gaat leren en die verrassend simpel zijn.

De verschillende technieken die je krijgt aangereikt zorgen ervoor dat je in een onbekende bron van uitdrukken van woorden komt. Je zult gaan ontdekken dat er onder elke laag een volgende laag zit en dat die bron onuitputtelijk is.

De vertrouwde en veilige omgeving van de studio zal je de ruimte geven je zelf te ervaren en te ontdekken vanuit een andere invalshoek. Uiteraard doe je de middag voor jezelf, dus alles wat op papier komt is van jezelf en mag je voor je zelf houden. En mocht je het willen delen dan kan dat. We zullen tijdens deze middag alleen maar naar elkaar luisteren zonder weerwoord van de groep en dat geeft vrijheid om jezelf te uiten.

Wanneer: zaterdag 30 oktober van 13.00 t/m 17.00 uur
Prijs: 49,-

Minimaal aantal deelnemers: 8
Inbegrepen: onbeperkt thee, fruit en iets te knabbelen tijdens de pauze, gebruik van de yogamatten en kussens.

Zelf meenemen: een afsluitbare beker of fles om drinken mee de zaal in te nemen, een handdoek of deken voor over de yogakussens, een pen en notitieboekje.

Wie is Conny Brouwers:
Conny begon al heel vroeg in haar leven met yoga, als weerbarstige puber werd ze door haar moeder mee naar de yogales genomen om wat rustiger te worden. Algauw kreeg het een plek in haar leven, eenmaal zwanger volgde zij als logisch gevolg de zwangerschapsyoga.
Midden dertig wil zij zich laten omscholen maar tot wat? Yoga doet zij nog steeds… en met de keus de 4-jarige docentenopleiding bij de Saswitha Stichting te volgen valt alles op z’n plek. In 2001 behaalt ze haar diploma en omdat ze moeilijk afscheid kan nemen doet ze er nog 2 specialisatiejaren bij, de zwangerschapsyoga en chakrapsychologie.
Sinds 1999 geeft zij les, volgt met regelmaat bijscholingen, heeft zich verdiept in het boeddhisme en volgde recent de opleiding bij de Do-in Academy van Lilian Kluivers.
Conny geeft Hatha yoga, Do-in en Stoelyoga

Helder Yoga hanteert de richtlijnen van het RIVM. Mocht de retreat door maatregelen van de overheid met betrekking tot Covid-19 niet door kunnen gaan, dan ontvangen deelnemers 100% van het inschrijfgeld retour.
Op deze middagretraite zijn onze algemene voorwaarden van toepassing.

OVER ONZE RETREATS
Er gebeurt veel in de wereld, we zijn druk en worden overladen met prikkels. Hierdoor raken we gemakkelijk het contact met onszelf kwijt. Hoe gaat het nu echt met me? Wat heb ik nodig? Het zijn belangrijke vragen die we niet genoeg aan onszelf stellen. En als we ze stellen komen de antwoorden vaak uit ons drukke hoofd. Als we ons willen verbinden met ons hart en intuïtie – en we écht willen luisteren naar de wijsheid die in ons huist – dienen we te vertragen, en voldoende tijd te nemen voor onszelf. Pas dan komen we tot veel diepere inzichten.
Je hebt behoefte aan een pauze, aan rust en ontspanning. Yoga retreats zijn een mooie manier om tot jezelf te komen. Maar niet iedereen heeft de tijd of de middelen om er zomaar een weekend tussenuit te gaan. Dat snappen wij als geen ander en daar hebben wij wat op bedacht. Je kunt nu op middag retreat in onze mooie sfeervolle studio. Dit geeft jou de kans om je een hele middag onder te dompelen in het warme retreat gevoel. Te genieten van heerlijke yogasessies, meditaties, ademhalingstechnieken en reflectiemomenten in een intieme setting.
Al onze retreats zijn uniek en de beleving van iedere middag is daarom anders. Maar ze hebben één ding gemeen; Het is tijd helemaal voor jezelf. Zodat je echt kunt gaan luisteren en voelen wat belangrijk is voor jou.
Vanuit de studio loop je binnen 5 minuten naar het strand of de duinen. Combineer je retreat met een heerlijke wandeling in de natuur om je ontspannen middag compleet te maken.