Ruby Hossein Helder Yoga

Hoi, ik ben Ruby. Ik ben 31 jaar, half Zuid-Koreaans en half Iraans, en inmiddels genaturaliseerd tot Nederlander. Ik woon al ruim acht jaar in Nederland. Mijn achtergrond ligt in de Psychologie en ik heb een master in Cognitieve Neurowetenschappen.

Na jaren in de academische wereld besloot ik zonder werkervaring de Nederlandse arbeidsmarkt op te gaan. Dat was uitdagend, en voor het eerst voelde ik mijn lichaam echt uitvallen—iets wat ik tot dan toe alleen theoretisch kende. De ontkoppeling tussen lichaam en geest ervaren was confronterend, maar werd uiteindelijk het begin van mijn herstel.

Ik ben altijd sportief geweest, en toen ik stopte met bewegen merkte ik hoezeer mijn lichaam daaronder leed. Zes jaar geleden vond ik Pilates, en door hoe goed het me deed, bleef ik het trouw. Tijdens mijn herstel volgde ik een intensieve Pilates-docentenopleiding. Wat begon als afleiding, bracht me juist terug in contact met mijn lichaam. Ik ontdekte hoeveel er nog te leren valt.

Na zes maanden training gecertificeerd worden tot STOTT mat Pilates instructeur voelde als een droom. Ik zie mezelf graag als een eeuwige leerling, vooral op het gebied van de menselijke biomechanica.

Mijn fascinatie ligt al mijn hele leven bij de verbinding tussen lichaam en geest, en hoe we ons volledige potentieel kunnen bereiken. Daarom koos ik ooit voor neurowetenschappen. Nu wil ik die kennis combineren met beweging, zodat mensen zich zowel lichamelijk als mentaal beter voelen.

Mijn aanpak verbindt Pilates en mindful bewegen met inzichten uit de gedragswetenschappen, voeding en de invloed van stress op de darm-hersenas via de nervus vagus. Jarenlang voelde verdieping in kennis als mijn comfortzone, maar nu voelt het alsof alle puzzelstukjes samenkomen.

Zullen we samen beginnen met bewegen én leren?