Nieuws en blogs

De wereld beweegt in seizoenen, ritmes en rituelen en soms, als je even stilstaat, kun je daarin de mooiste lessen ontdekken. In mijn maandelijkse column neem ik je mee in wat yoga me leert, niet alleen op de mat, maar juist daarbuiten: in het dagelijks leven, in onverwachte ontmoetingen, en in het samenzijn met anderen. Deze maand mijmer ik over het gevoel van jezelf heel voelen, het idee dat alles mogelijk is en de enorme valkuil die daarin verscholen ligt. 

Lieve lezer,

Heel zijn, jezelf compleet voelen, of zoals in het Engels de mooie term 'wholeness'. Wat betekent dat voor jou?

Ik geloof dat je wordt geboren als een heel mens. Compleet. En daarna begint je wereld groter te worden en word je gevormd door o.a. opvoeding, school, gezin, cultuur en verwachtingen. Toch lijkt mijn generatie, de millennials (geboren tussen 1985 en 2000), het lastig te vinden zich heel te voelen. Natuurlijk is dit wat zwart-wit gesteld, maar het is opvallend: ondanks dat veel millennials hoogopgeleid zijn, zijn opgegroeid in welvaart en kansen in overvloed hebben gekregen, lijkt er altijd iets te ontbreken. Steeds opnieuw zoeken we naar méér: nieuwe reizen, nieuwe banen, nieuwe avonturen, nieuwe relaties, nieuwe vormen van zingeving. Daarom vraag ik mij af: wat hebben we eigenlijk nodig om ons heel te voelen? En waar zijn we dat gevoel onderweg kwijtgeraakt?

Misschien juist doordat we zijn opgegroeid met het idee dat álles mogelijk is, kan dit ook een valkuil zijn en sluipt er makkelijk een gemis in. Als alles kan, ligt de verantwoordelijkheid namelijk volledig bij jezelf: wij moeten zin en richting geven, op een manier die écht betekenisvol voelt en daarmee jezelf weer compleet maken. En dat is niet altijd eenvoudig.

Toch denk ik dat 'heel zijn' simpeler is dan we denken. Soms is het dichterbij dan we denken. Denk bijvoorbeeld aan dat ene moment tijdens en na Savasana, de eindontspanning: je lichaam en geest laten alles los, en ineens ben je weer terug bij de kern, die van nature al heel is. Of denk aan een moment van samenzijn met de mensen die voor jou belangrijk zijn, zoals gezin, familie of vrienden, en het besef dat het op dat moment gewoon compleet is.

Heel zijn is geen doel op zich. Het is een concept dat meebeweegt met de fases van je leven, en die je steeds weer opnieuw mag onderzoeken.
Durf jij dat onderzoek deze maand aan te gaan?

Met liefde,
Naomi