Nieuws en blogs

In deze rubriek lichten we Helders favorieten uit, mensen met een bijzonder verhaal of die we kennen via de yogamat. Deze editie kletsen we met deelnemer Mark. Je kent hem misschien wel als gezellige type die voor of na de les nog even kletst en iedereen aan het lachen maakt. Maar achter deze surffanaat zit meer dan een grote lach en daarover lees je hieronder meer. 


Hee Mark! Wat leuk dat je ook naast de mat even tijd maakt om met ons te praten.
Even een stukje achtergrond: je begon met yoga omdat je na jaren surfen en krachttraining merkte dat je lijf behoorlijk stijf was, in je eigen woorden voelde je je “al een beetje een bejaarde”. Je bent al lid bij Helder Yoga sinds de eerste week. Wat maakt dat we je nog steeds zo vaak in de studio zien? 
Het is onderdeel van mijn weekelijkse routine geworden. Het werkt heel prima en krijg er een goed gevoel van. Het is een soort van even een adempauze in de dagelijkse ratrace voor mij.

Je zegt dat Helder voor jou meer is dan alleen yoga en dat de studio voelt als een tweede woonkamer. Wil je dat eens toelichten? 
Ik woon op 100 meter afstand en yoga al heel lang bij Helder, waardoor het voor mij heel laagdrempelig is. Er hangt voor mij een hele relaxte vibe met leuke mensen en met een top-team wat al lang vrijwel hetzelfde is gebleven.

In het begin volgde je vooral de fysiek zwaardere lessen, als een combinatie van krachttraining en stretchen. Je stond bijna elke dag op de mat. Tot je anderhalf jaar geleden op vakantie ging naar Bali, waar je tijdens het surfen een hartinfarct kreeg. De periode daarna was, en is nog steeds, pittig. Een openhartoperatie en een compleet aangepast leven. Hoe heb je dat ervaren, als iemand die het liefst altijd in beweging is? 
Het is voor mij super zwaar en met name ook omdat ik weet dat het niet beter gaat worden. Mijn leven is compleet veranderd, wat ik lastig kan accepteren. Ik probeer alles te doen en weet nu (na 1000 keer op mijn bek te gaan) dat dat niet kan en moeilijke keuzes moet maken. Het bijzondere is wel dat ik met surfen (bedrijfsmatig) als therapeutische vorm ben bezig geweest. Het is ook ongelofelijk dat ik alleen met surfen geen beperking voel en de vrijheid weer kan aanraken. Voor mij werkt het surfen, de zee en het strand echt als medicijn (naast de andere medicijnen): vitamine zee. Ik had nooit verwacht dat ik weer zo intens van de golven, de zee en de natuur zou kunnen genieten. Maar na hard bikkelen en frustraties het afgelopen jaar, voelde ik het ineens weer. Dat was en is voor mij puur geluk. 

Je bent nog aan het herstellen en je energie is anders dan je gewend bent, maar we zien je gelukkig weer in de studio, daar zijn we heel blij mee! Tegenwoordig kies je vooral de iets rustigere lessen. Wat brengen deze lessen jou momenteel? 
Even een rust moment van alle dingen die er nu op me af komen. Mijn spieren zijn wat stijver dus het werkt perfect voor mijn flexibiliteit en als ik een slechte dag heb, ben ik er even uit zonder dat het veel energie kost ha ha.

Toen ik je sprak, zei je dat yoga nu veel meer voor je betekent, en dat je “nu yoga doet zoals yoga bedoeld is”. Kun je uitleggen wat je daarmee bedoelt?
Wat ik eigenlijk bedoel is dat yoga voor iedereen een andere betekenis en doel kan hebben. En dat is ook het mooie van yoga, alles is oke. Yoga betekende voor mijn ongeluk wat anders dan nu. 

Het thema van deze maand bij Helder Yoga is dankbaarheid. Je gaf al aan dat je erg dankbaar bent dat het moment op Bali uiteindelijk goed is afgelopen. Je leven kan van het ene op het andere moment een totaal andere wending nemen. Hoe kijk jij nu naar het thema dankbaarheid?
Ik ben nog niet zover dat ik dankbaar kan zijn voor de situatie zoals hij nu is. Als je chronisch ziek bent, komt er naast het ziek zijn zoveel op je af waar je nog nooit mee geconfronteerd bent en wilt worden en alles is nog zo onduidelijk, onzeker en anders. Ik kan wel dankbaar zijn voor bepaalde momenten. Bijvoorbeeld als ik me alleen al goed voel, of als ik met het eerste licht met mijn hond op het strand loop met een spiegelgladde zee, een surfsessie met vrienden, een bak koffie in een goede koffietent, een economie-les waarbij ik een mooie connectie voel met de leerlingen, het feit dat er zoveel mensen met me meegeleefd hebben, een zeehond tijdens het surfen, lekker eten (zonder wijn nu ha ha), een goede serie kijken kijken met afgrijselijk weer, het laatste stuk van het loopje door de duinen naar de Zuid waar ik tussen de duinen door de zee zie enz enz. Mmmm, als ik dit zo lees heb ik heel veel waar ik dankbaar voor ben ha ha. En wat ik wil meegeven: maak er wat moois van, want controle over je leven is een utopie, dus leef.