Nieuws en blogs
Hoe je ademt is hoe je je voelt en hoe je je voelt is hoe je ademt
22 jun, 2022Geschreven door Rachel Theuns Ademen.. wat moet je daar nu over zeggen.. dat doe je toch gewoon?! Ja, dat klopt. Gelukk...
Lees verder
Wat is Yin Yoga
20 mei, 2022Yin Yoga, waar komt het vandaan Net als iedere andere yogavorm stamt ook yin yoga uit de traditionele yoga zoals deze...
Lees verder
Hatha Yoga
04 apr, 2022De oorsprong van Hatha yoga Hatha Yoga: wat is het en waar komt het vandaan en wat zijn de voordelen? In deze blog ...
Lees verder
September..
08 sep, 2021Het is prachtig weer en we kunnen nog vol genieten van de warme zon. Toch komt de herfst eraan. De dagen worden korter en...
Lees verder
lentekriebels
28 mrt, 2021De lente is voelbaar...de energie stijgt tegelijkertijd met het langer licht worden. De kracht van de yang energie is te ...
Lees verder
Hoe creëer je een fijn plekje voor je home-practice?
22 mrt, 2020Ineens staat de hele wereld op z'n kop en worden wij als mensen beperkt in ons doen en laten. Ik vind het geweldig om t...
Lees verder
Mindfulness: werkt het echt?
10 dec, 2019Je herkent het vast wel, je knipt iets open met de schaar, de schaar eindigt in de vuilnisbak en het opengeknipte zakje...
Lees verder
Wist je dat...
12 nov, 2019Wist je dat….. je in je lichaam tussen de 18 en 23 kilo aan bindweefsel hebt (fascia)? Dat is nogal wat! En da...
Lees verder
60-plus Yoga
01 aug, 2019Bewegen is belangrijk voor het lichaam en naarmate we ouder worden wordt dit steeds belangrijker om het lichaam sterk en ...
Lees verder
Help! Ik wil beginnen met yoga
24 apr, 2019Heb je nog nooit yoga gedaan en vind je het spannend om voor het eerst op de mat te stappen. Duizelt het je als je al d...
Lees verder
Zijn we dopamine verslaafd?
21 nov, 2018Mijn telefoon… ik heb er een haat-liefde verhouding mee! Hoe vaak ik me ook voorneem om dat apparaat niet meer op te p...
Lees verder
Do-wat? Do-in!
01 nov, 2018Geschreven door Conny Brouwers. Het spreekwoord ‘onbekend maakt onbemind’ kan wel eens van toepassing zijn op de bew...
Lees verder
HELDER YOGA
Kranenburgweg 180M2583 ER Den Haag
Let op! ingang voorzijde pand (op de verhoging)
Contact
