strandyoga

Vanaf  3 mei beginnen we met met onze strandyoga lessen.  

Yoga in de buitenlucht. Wat is er nu fijner dan dat? Wij vinden het heerlijk en daarom geven we, bij goed weer, lessen op het Zuiderstrand. 

Het rooster voor de strandyoga lessen is: 
vrijdag van 9.00 uur - 10.00 uur  (vanaf juni)
zondag van 9.00 uur - 10.00 uur  (vanaf 3 mei, bij goed weer)
aanmelden

De lessen gaan buiten door als het droog is en er niet teveel wind staat. Als de les niet doorgaat dan wordt deze uiterlijk 1,5 uur van te voren uit het lesrooster verwijderd. Heb je gereserveerd dan ontvang je hiervan een bericht. Omdat e-mail nog wel eens in de spam terecht komt en niet iedereen zijn mail checkt op zondagochtend sturen we ook een sms bericht. Wil je zorgen dat jouw mobiele nummer goed in je account vermeld staat? 

waar is het

Je vindt ons bij strandslag 12. Dit is bij strandpaviljoen La Cantina. Meestal zitten we dichtbij het water tussen La Cantina en het havenhoofd in. Je herkent ons aan de Helder Yoga vlag. 

Kom je op de fiets, te voet of met de scooter? 
Volg dan de Houtrustweg helemaal tot aan de strandopgang. 

Met de auto? 
Dan kun je het beste via de Kranenburgweg naar de Hellingweg rijden en parkeren in Parkeerzone 2275 of op de parkeerplaats. 

meedoen met de strandyoga

• strandlessen kun je volgen met je rittenkaart, onbeperkt maandabonnement of light abonnement.
• Ben je geen lid, dan kun je meedoen voor 16,- (koop je losse les via het lesrooster)

Ben je nog geen lid, maak dan eerst een account aan via het aanmeldingsformulier en kies voor één van de abonnementen of een reserveer een losse les.
aanmelden

voordelen van strandyoga

• Strandyoga heeft een rustgevend effect door het geluid van de zee en de wind in je gezicht.
• Naast je beweging heb je hebt gelijk je frisse neus te pakken, twee vliegen in één klap dus.
• Strandyoga zorgt voor de aanmaak van het stofje serotonine, het gelukshormoon, en heeft dus een positief effect op je humeur.
• Daarnaast is het ook goed voor het vitamine D niveau van je lichaam. 
• En vergeet die 'sunkissed' gloed niet op je gezicht. 

belangrijke informatie

• Vergeet niet te reserveren.
• Vergeet ook echt niet te annuleren als je niet kunt zodat je plekje weer vrij komt voor iemand anders.
• Neem een eigen mat of handdoek mee en vergeet je zonnebrand niet.
• Draag laagjes kleding.

Locatie: strandafslag 12 (bij La Cantina voor op het strand, je vindt ons bij de Helder Yoga beach vlag)

Heb je vragen neem dan gerust contact met ons op.

Tot in de buitenlucht!