zaterdag 30 mei van 14.30 t/m 16.30 uur

Stap binnen in een veilige en speelse ruimte waar lachen centraal staat

In deze 2 uur durende workshop nodig ik je uit om spanning, ingehouden emoties en oude patronen in beweging te brengen.

Door adem, beweging en speelse oefeningen uit de lachyoga ontstaat er ruimte in je lichaam. Vastgezette energie mag weer stromen. Wat begint als gemaakt lachen, verandert vaak vanzelf in oprechte lach - en juist dát proces werkt bevrijdend en helend.

En er is geen ‘goed’ of ‘fout’. Elke ervaring - lachen, weerstand of ontroering - is welkom en onderdeel van het proces. Je hoeft niets te bereiken. Je lichaam ontvangt de adem, de klank en de speelsheid, en mag op zijn eigen tempo openen en ontspannen.

Lachen helpt het zenuwstelsel te reguleren, stress te ontladen en opgeslagen spanning los te laten. Het opent, verzacht en brengt je terug in contact met je natuurlijke levenskracht.

Kom zoals je bent en ervaar hoe lichtheid, vreugde en innerlijke ruimte weer voelbaar worden.

Over Nora
Ik ben Nora: healer, embodiment coach, yogadocent en lachyoga-begeleider. In mijn werk nodig ik mensen uit terug te keren naar hun innerlijke stroom - een zachte, levende rivier die je lichaam en geest kalmeert en je verbindt met je gevoel en intuïtie.

Met adem, beweging, voelen en geluid help ik spanning los te laten, blokkades te doorbreken en ruimte te maken voor vrijheid, lichtheid en vreugde. In mijn lessen en workshops breng ik diepgang en speelsheid samen en nodig ik je uit om te bewegen, te ademen en jezelf opnieuw te ontmoeten.