Yama’s & Niyama’s - 5weekse reeks met Eva
30 oktober, 6, 13, 20 & 27 november

Verdiep je yogapad – Yama’s & Niyama’s

Ben je toe aan meer verdieping in je yogabeoefening, op én buiten de mat?
In deze 5-delige workshopreeks duiken we in de Yama’s en Niyama’s: de eerste twee stappen van het achtvoudige yogapad van Patanjali. Ze vormen een liefdevolle, praktische gids voor leven in verbinding met jezelf en de wereld om je heen.

De 5 yama’s beschrijven de universele waarden van het leven, zoals geweldloosheid (ahimsa) en waarheid (satya).
De 5 Niyama’s zijn innerlijke observaties, het zijn relatieve waarden, zoals zuiverheid (shaucha), tevredenheid (santosha) en zelfstudie (svadhyaya).
Samen vormen ze een inspirerend kompas om lichaam en geest te zuiveren en bewuster te leven.

Wat kun je verwachten?
Elke sessie staat in het teken van twee Yama’s of Niyama’s. We benaderen deze eeuwenoude levensprincipes op een toegankelijke en ervaringsgerichte manier.


Je kunt rekenen op:

• Verhelderende uitleg en verdieping
• Een zachte, thematische yogasessie (voor alle niveaus)
• Reflectiemomenten, journaling en delen
• Meditatie en ruimte voor integratie

• Een avond voor bewustwording, verstilling en groei

Wanneer? Donderdagen: 30 oktober, 6, 13, 20 & 27 november 2025
Let op: je kunt de lessen ook als losse les boeken. Zoek dan de datum op in de workshopkalender en boek de losse les.
Tijd: 20:00 – 21:30
Voor wie? Voor iedereen die nieuwsgierig is naar de rijkdom achter yoga. Of je nu net begint of al jaren op de mat staat, je bent welkom!
Investering: €25 per losse sessie | €105 voor de hele reeks (20% korting)

Laat je inspireren, verstillen en verbinden. Wees welkom op dit innerlijke avontuur.